Как быть решительным на работе.
Всех нас с детства учили, что «смелость города берет» на примере сказок о героях и приключенческих романов. Но далеко не во всех сказка объясняется, как персонажам удалось воспитать в себе силу воли и отвагу. Они как будто родились смелыми и решительными! На самом деле, так оно и было: авторская фантазия вольна наделять вымышленных героев любыми качествами. Но что делать нам, обычным людям, без врожденной доблести и готовности к подвигам 24 часа в сутки?
Приходится воспитывать в себе уверенность – день за днем, через «не могу» и «не хочу» идти в победе над самим собой, собственными сомнениями и страхами. К счастью или к сожалению, но эта проблема настолько распространенная, что психологи уже успели изучить ее и разработать ряд рекомендаций о том, как стать смелее и решительнее. Поэтому на пути к бесстрашию вам не придется изобретать велосипед – вы можете воспользоваться проверенными методиками. И это не будет признаком трусости – скорее, сохранит баланс между храбростью и здравым смыслом.
Уверенность, смелость, решительность – кому и зачем они нужны?
Страх – не такое уж зазорное качество характера. Особенно если учесть, что он задуман природой как естественный и, по сути, очень полезный механизм защиты. Только представьте, что было бы с человечеством, если бы оно было напрочь лишено страха, опасений или хотя бы сомнения. Не исключено, что без этих свойств характера еще наши далекие предки пали бы жертвами собственного безрассудства и/или саблезубого тигра, в берлогу которого они бы вошли смело и самоотверженно. Так что сам по себе страх – это не плохо и совсем не стыдно. Можно даже сказать, что он сопутствует таким ценным и чертам как благоразумие и рассудительность. Но в то же время именно этот, такой вроде бы полезный и нужный инструмент психики, мешает нам во многих жизненных ситуациях. Пугает при мысли о будущем, препятствует открытию собственного бизнеса, не дает знакомиться с симпатичными представителями противоположного пола, путает мысли и слова на собеседованиях и останавливает на пороге кабинета директора, куда мы шли попросить о заслуженном повышении зарплаты.
При этом все негативные эмоции, которые испытываем в этих и подобных ситуациях, мы обобщаем и условно называем страхом. А затем так же машинально принимаемся мысленно (а иногда и вслух) корить себя за проявленную трусость. Но на самом деле спектр чувств, которые испытывает человек перед принятием (или непринятием) любого решения, намного шире. Для того, чтобы различать их, нужно опомниться и осознать свое состояние, а затем проанализировать его. К сожалению, на это, как правило, нет времени и/или желания. А ведь, если бы мы сами были внимательнее к своим ощущениям, то научились бы различать их без особых усилий. Кроме более глубокого понимания самого себя, это дает возможность понимать, какие именно сигналы подает нам подсознание. А ведь оно «знает» намного больше нас, то есть осознаваемой части нашей личности. В его арсенале средств предосторожности и предупреждения хранятся и регулярно применяются такие эмоции-инструменты:
- Неуверенность.
Свойственна людям, ставящим чужие интересы превыше своих. Им кажется, что окружающие в чем-то лучше, умнее, красивее и/или просто достойны большего, чем они сами. Эта ложная установка закладывается в большинстве из нас еще в детстве и избавиться от нее очень сложно. Притом, что почти все люди в той или иной степени неуверенны в себе, это внутреннее ощущение заставляет их проявлять себя очень по-разному. Одни поддаются комплексу и остаются тихими и излишне скромными в ущерб себе. Другие пытаются преодолеть неуверенность с помощью бравады и показного бахвальства, превращаясь в неприятно нахальных личностей. И лишь немногие находят в себе силы работать над собой, чтобы преодолеть неуверенность или хотя бы найти в себе рычаги ее осознанного регулирования. Нередко для этого нужна помощь профессионального психолога. А наградой за усилия становится качество, противоположное неуверенности – уверенность в себе и своих силах.
- Нерешительность.
Это чувство испытывают те, кому предстоит совершить нечто важное, причем его сила прямо пропорциональна важности события. Соответственно, растет и тот вред, который наносит нерешительность вашим возможным успехам. Например, вы уже год получаете зарплату определенного размера, но цены растут. Кроме того, у вас родился ребенок, вы выполнили несколько выгодных для компании проектов, да и вообще хотите получать за свой труд большее вознаграждение. Вдохновившись этими доводами, вы решаете завтра же с утра поговорить с начальником о надбавке. Но перед дверью его кабинета останавливаетесь и не решаетесь зайти. «Как начать разговор?», «А что, если он не согласится?», «Может, лучше подождать еще пару месяцев?», - приблизительно такие мысли крутятся в вашей голове. Вот увидите – из-за них не видать вам ни роста зарплаты, ни даже премии как собственных ушей. Но если их игнорировать и смело зайти к шефу, действовать по обстоятельствам и знать, чего хотите, то наградой станет медленное, но верное воспитание решительности – то есть способности идти к намеченной цели сквозь препятствия и достигать задуманное.
- Сомнения.
Это те мыслишки, которые подрывают вашу решимость своей мнимой рациональностью. Они действительно могут показаться всего лишь доводами здравого смысла, хотя на самом деле – это ваши собственные отговорки, мотивируемые неуверенностью, боязнью перемен и даже просто банальной ленью. Возвращаясь к ситуации с просьбой об увеличении зарплаты, легко понять механизм действия сомнений. В последний момент вам вдруг кажется, что не так уж много вы и сделали, чтобы заслужить надбавку, что кто-то в вашем коллективе заслуживает ее больше вас, что сейчас не лучшее время для разговора с шефом и т.д. и т.п. Разумеется, в большинстве случаев вы последуете этому внутреннему голосу и откажетесь от запланированного разговора. Хотя, если справитесь с сомнениями, то сразу поймете, насколько ложными они были. Это новое для вас качество характера, противоположное мнительности, называется силой духа.
- Застенчивость.
Это еще одно из приобретенных, а не врожденных качеств характера. Замечено, что каждый третий ребенок проявляет его по мере взаимодействия с социумом: сначала в детском саду, потом в школе и дальше по жизни. Робкие дети боятся отвечать у доски, робкие подростки – общаться со сверстниками. В результате умницы не получают заслуженных отличных оценок, а симпатяги страдают от одиночества. Не допустить укоренения застенчивости – в силах родителей. Заботой, любовью, похвалой и собственным примером общения с друзьями они могут помочь маленькому скромнику побороть стеснительность. Это во многом определит будущую, взрослую жизнь их наследника и поможет ему обрести веру в себя и любовь к себе. Противоположность застенчивости – здоровая раскованность.
- Страх.
Природный регулятор поведения, ощущение которого вызывают определенные гормоны. Физиологические особенности каждого организма обеспечивают разную степень «пугливости». Одни люди падают в обморок от страха при виде мышонка, другие – без опаски прыгают в пропасть на эластичном тросе. И то, и другое – крайние проявления, а золотая середина позволяет вести себя разумно и не нарываться на неприятности. Вопрос лишь в том, чтобы определить для себя подходящие границы страха, за которыми он превращается в чрезмерную боязливость, мешающую получать от жизни удовольствие. Смелость как противоположность страху уместна далеко не всегда и не везде. Она нужна военным, врачам, альпинистам и представителям других профессий и видов спорта, связанных с неизбежной опасностью.
Развитие смелости и решительности
Итак, вам надоело отказываться от возможностей, впустую мечтать об успехе и скучать в одиночестве. И это очень хорошо, потому что является первым шагом на пути к новой жизни, в которой вы будете смелее, решительнее и наверняка счастливее, чем сегодня. Но наступит она не завтра. Вернее, она наступит тем скорее, чем больше усилий вы приложите для этого. А постараться придется. Но разве это не стоит ого, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть: уверенным в себе, твердым духом и даже немного дерзким? Тем более что работа над собой – это один из самых благодарных видов труда, ведь его результат не только зависит от вас, но и полностью принадлежит вам. Поэтому, не откладывая в долгий ящик, начните совершать маленькие, но важные победы над собой, день за днем постепенно осваивая такие полезные навыки:
- Учитесь ставить правильные цели.
Мотивация – крайне важная, порой даже определяющая составляющая успеха в любом деле. Если цель не вдохновляет вас, то и сил и желания для ее достижения, скорее всего, не найдется. К примеру, формулировка «хочу стать смелым и мужественным» слишком размыта, чтобы сработать сама по себе. А если конкретизировать ее до «хочу стать смелым и мужественным, чтобы пригласить на свидание Машу из соседнего отдела», то цель приобретает более понятные и привлекательные черты. В общем, чтобы найти в себе силы бороться – вы должны понимать, за что вы боретесь, и какая наград за смелость вас ждет.
- Не ленитесь.
Очень часто за неуверенностью скрывается обыкновенное нежелание напрягаться. Привычка лениться расслабляет, и в нужный момент вы просто не сможете собраться с духом и совершать нужный поступок. Поэтому в воспитании смелости, как и в принятии решений, учитесь преодолеваться неохоту. Не обязательно сразу же штурмовать крепость – начните с малых шагов, которые постепенно приведут вас к успеху. Каждый день одерживайте маленькую победу: улыбнитесь прохожему, скажите комплимент продавцу в магазине, подайте руку выходящей из транспорта девушке. Регулярность таких поступков намного важнее в деле самовоспитания, чем большие, но редкие «подвиги».
- Доверяйте себе.
Каждый человек обладает интуицией, развитой в большей или меньшей степени. Развитая интуиция – отличный советчик и основа для уверенности в себе. Научитесь прислушиваться ко внутреннему голосу – чем чаще вы будете это делать, тем чаще он будет оказываться прав. Таким образом, у вас появятся прочные основания для того, чтобы не сомневаться в принятых решениях и уверенно идти к поставленным целям. Пусть собственное мнение станет для вас основным, а советы окружающих – лишь вспомогательными в любой ситуации.
- Доверяйте другим.
Это касается, в первую очередь, тех людей, чьи взгляды на жизнь совпадают с вашими. Это ваши друзья, единомышленники и те люди, с которыми вы еще не знакомы, но хотели бы наладить контакт. Ну, так и не ждите удобного случая – знакомьтесь, проявляйте дружелюбие и будьте приветливы с окружающими. Даже если у вас есть негативный опыт общения со сверстниками, полученный в детстве, когда другие дети дразнили вас или отказывались принимать в компанию. Теперь-то вы взрослый и умеете отличать хороших людей от плохих. Просто поверьте – хороший человек не причинит вам зла и станет хорошим другом, если вы сами того захотите. А плохой и так не достоин вашего общения, и конфликт с ним – это знак судьбы и защита от потенциальных неприятностей.
- Станьте себе другом.
Перестаньте ругать себя и предъявлять претензии. Вместо этого почаще хвалите самого себя. Пусть каждое достижение, даже самое незначительное, станет поводом для похвалы. Именно так и поступают настоящие друзья: поддерживают в начинаниях и помогают, когда трудно. Одобрение обязательно закрепит положительный опыт в вашей памяти, и каждый следующий шаг будет даваться легче. А еще празднуйте победы над собой. Балуйте себя, радуйте маленькими приятными подарками. Искренняя любовь к себе – лучшая основа для повышения самооценки.
- Не бойтесь ошибок.
Зачастую нерешительность – это нежелание ошибиться. Но ведь людей, которые бы никогда не ошибались и все всегда делали правильно, просто не существует. И вы абсолютно не должны соответствовать недостижимым идеалам. Рискуйте, пробуйте что-то новое. Воспользуйтесь таким приемом: заранее представьте самый неудачный, нежелательный исход дела. Нарисуйте его в воображении и смиритесь с ним. Теперь, когда самое страшное уже «позади» вам будет легче решиться на поступок. И вы увидите, что в реальности он не обернется тем фиаско, которого вы боялись.
- Расставляйте приоритеты.
Бороться с сомнениями помогает правильная расстановка приоритетов. В самом деле, что для вас важнее: минутная слабость или потенциальный результат? Как только вторая чаша весов станет тяжелее – сомнения рассеются.
- Займитесь собой.
Вам будет намного проще преодолеть стеснительность, если вы будете уверены, что вам есть что предложить окружающим. Речь идет о вашем опыте, знаниях, умениях. Читайте хорошую литературу, найдите увлекательное хобби, интересуйтесь современным искусством. С одной стороны, это даст вам темы для светских бесед и поводы для завязывания знакомств. С другой стороны, на примере художественных сюжетов вы перестанете воспринимать собственные комплексы как что-то уникальное, позаимствуете у персонажей идеи и решения проблем. Кроме того, забота о собственном теле и интеллекте способствует преодолению неуверенности. Спорт воспитывает силу духа, правильное питание и отказ от вредных привычек – любовь к себе.
- Учитесь у других.
Наверняка ваши личные страхи кажутся вам уникально большими. Но поверьте, большинство людей в мире склонны сомневаться в себе и преувеличивать собственные недостатки. Попробуйте внимательнее понаблюдать за людьми, которые кажутся вам образцом решимости. Узнайте больше об их жизни и истории успеха. Не исключено, что она содержит преодоление страхов и кропотливую работу над собой. В следующий раз, когда столкнетесь с собственной боязнью, представьте на своем месте смелого человека. Как бы он поступил, что сказал? Попробуйте «сымитировать» его, сыграйте его роль. Этот трюк нередко помогает развить навыки храбрости.
Источник:
briankim.net
Перевод:
Балезин Дмитрий
Способностью принимать хорошие решения легко и быстро владеют далеко не многие. На пути к принятию решения существуют ловушки:
Ловушка 1 – вы думаете, что вам нужна ВСЯ доступная информация, прежде чем вы примите решение. Я называю эту ловушку – «перегруз информацией».
Ловушка 2 – под названием «А что если?». Что если случиться то или это? Что если это случиться в результате принятого решения? По сути, это ловушка – «страх».
Ловушка 3 – самая худшая из всех представленных – постоянное отсутствие доверия к самому себе. Если вы не верите себе в отношении того, что вы способны принять верное решение, которое вам необходимо, тогда другим людям действительно очень сложно довериться вам. Ведь они видят, что даже вы не доверяете себе.
Чтобы стать решительным, мы должны сделать шаг назад и взглянуть, как наши решения вписываются в общую картину . Если мы постоянно концентрируемся на маленьких составляющих картины, т.е. на одном решении, то нам действительно становится трудно развить у себя навык решительности.
Простыми словами, «цикл» решительности можно описать следующим образом:
Добудьте всю необходимую для принятия решения информацию; принимайте кристально ясные решения, основанные на кристально четких объяснениях; совершайте действия в русле принятого решения прямо на месте («с пылу с жару»), это поможет вам утвердить принятое решение; при наблюдении получаемых результатов займите нейтральную позицию; замкните цикл, принимая все больше соответствующих ситуации решений.
Первая часть цикла говорит сама за себя. Принятие решения без наличия необходимой для этого информации – это просто не лучший вариант. Вопрос же заключается в следующем: «Какой объем относящейся к делу информации вам действительно необходим?» К ответу мы доберемся чуть позднее.
Вторая часть имеет решающее значение. Вы должны принять кристально четкое решение. Такое решение настолько прозрачно, что вы знаете точно, что вам необходимо делать на следующем ходу, чтобы приступить к реализации своего решения.
Не менее важно следующее – вы должны абсолютно ясно представлять причины, объясняющие ваше решение. Четкость решения необходима для того, чтобы вы могли начать действовать. Четкость причин необходима потому, что имея четкие причины, вы зажигаете в себе «искорку», которая помогает реализовать решение на практике.
И это приводит нас к третей части цикла – действия с пылу с жару, чтобы утвердить принятое вами решение. Решительность/действия – это две стороны одной монеты. Если за решением не последовало действий, то в этом случае открываются новые двери в ментальные ловушки типа «Следует ли мне заняться этим, или нет?»
При принятии решения возникает «искра», которая возникает всякий раз, когда вы прямо на месте исполняете все задуманное, или, по крайней мере, выполняете какие-то необходимые действия «здесь и сейчас», если ваше решение требует гораздо больше времени и усилий для реализации – в этом случае вы действительно принимаете решение.
Следующая часть цикла обладает крайне важностью, так как если вы не выполните ее, то вы будете постоянно испытывать страх перед принятием решения. Вы должны быть способны выйти за «свои рамки» и взглянуть на результаты принятого решения со стороны, как просто на результаты.
Ни больше, ни меньше. Как только вы начнете ругать себя за принятие «неверного» решения, так как вы видите «плохие» результаты, вся накопленная вами вера в самого себя будет отнята у вас (на эту тему читайте ?). Ваше желание и способность к принятию дальнейших решений в будущем будет ослаблено.
Простой спокойно наблюдайте за результатами и, что более важно, осознайте, что вы всегда способны изменить их позднее, если эти результаты не соответствуют вашим ожиданиям.
Получив результаты, вы получили более точную информацию, которую вы можете использовать для принятия очередного решения. Чем больше решений вы принимаете, чем больше действий вы совершаете, тем больше вы получаете результатов, что в свою очередь это опять приводит к более точной информации, что приводит к более верным решениям и т.д.
Цикл начинает замыкаться с выгодой для вас.
Осознайте, что вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно лажануться. Вы должны скормить больше достоверной информации механизму принятия верных решений, который находится у вас в голове, чтобы он знал, что именно делать дальше.
Если вы не осознаете необходимости лажануться, тогда вы никогда не сможете «взвести курок», так как будете постоянно концентрироваться на том, что может случиться «не так» из-за одного лишь принятого решения, вместо того, чтобы взглянуть на картину вцелом. Посмотрев на общую картину, вы поймете, что в будущем вам предстоит принять множество и множество решений.
Помните о том, чтобы смотреть на все через призму «большого цикла»:
Чем больше решений вы принимаете, тем больше действий вы совершаете; чем больше действий – тем больше результатов; чем больше результатов – тем больше действительной информации вы получаете; чем больше точной информации – тем больше верных решений вы будете способны принять; … и цикл замыкается снова и снова.
Большинство людей не видит того, что происходит за сценой развития привычки принимать решения, а именно:
Вы развиваете веру в то, что принимаете верное решение в настоящей ситуации;
Вы обладаете знанием того, что вы можете доверять себе в том, что сможете изменить получаемые вами результаты по пути к цели.
Именно в этот момент вы осознаете, что развили у себя ту РЕШИТЕЛЬНОСТЬ, о которой говорит весь мир.
Copyright © 2008 Балезин Дмитрий
От времени приходится принимать важные решения. Кому-то чаще, кому-то реже, но все же приходится. И, как показывает практика, все мы относимся к ситуациям, связанным с принятием решения, по-разному.
Одни идут напролом, другие ждут удачного момента, чтобы «показать себя» или вовсе надеются, что придет хороший дядя и примет решение за них. Но так не бывает, чтобы всегда и во всем помогали и освобождали от принятия решения.
Рано или поздно придется самому становиться решительным и предприимчивым. Как же стать решительней? Как перестать пасовать перед сложностями?
Как стать решительней и смелее?
1. Поставить цель.
Наличие в жизни человека определенной , так или иначе, заставляет принимать определенные решения и приступать к активным действиям. Не обязательно сразу ставить перед собой недосягаемые цели. Можно начинать с малого, постепенно продвигаясь к высоким целям, некогда казавшимся вам невыполнимыми.
2. Работать над своей самооценкой.
Почему мы боимся принимать важные решения? Потому что чаще всего нас волнует не результат, а мнение окружающих. Почему в себе люди всегда легко добиваются желаемого? Потому что их не особо волнует, что о них подумают или скажут. Им достаточно того, что они сами себя высоко оценивают. Поднимайте , научитесь себя любить, и мнение окружающих постепенно будет вас волновать все меньше и меньше.
3. Фильтровать полученную информацию от окружающих.
Признайтесь, вы наверняка неоднократно в своей жизни слышали подобные фразы «у тебя не получится», «не трать , ничего не выйдет» и тому подобное. Все дело в том, что такова человеческая психология. Мы непроизвольно сравниваем себя с другими и ожидаем, что они поступят так же, как и мы. Однако это совсем не так. Если друг не смог добиться расположения девушки - это вовсе не значит, что и у вас не получится. Если ваш отец или мать не смогли – это совсем не значит, что и вам не добиться успехов в работе. Научитесь не сравнивать себя с другими, это добавит вам решительности.
4. Научиться принимать поражения.
Мы часто отступаем с намеченного пути при первых же сложностях и поражениях. Мы корим себя за то, что не получилось и боимся сделать следующий шаг, чтобы снова не ошибиться. Важно понять, что ни один человек на земле не может знать всего и всегда поступать правильно. и промахи помогают нам совершенствоваться и заполнять пробелы. Потерпели неудачу? Отлично! Исправили ошибку и принялись за дело с новыми силами!
5. Тренироваться на мелочах.
Чтобы стать решительней в важных вопросах, нужно научиться принимать решения в мелочах. Не спешите открывать бизнес, если вам сложно заговорить с незнакомцем, страшно отвечать на звонки с незнакомых номеров, сложно сказать «нет» или признаться понравившемуся человеку в любви. Начните с принятия самых простых решений, и со временем вам удастся стать решительней и успешней в любой жизненной сфере.
Для высокого качества жизни решительность крайне необходима. Она входит в обязательные лидерские качества, необходима для ведения бизнеса, во многих профессиях и даже в семейной жизни без нее никак не обойтись. Только решительный человек способен стать политиком, медиком, военным, учителем или кинорежиссером. И если этого качества нет, стоит серьезно заняться тем, как стать смелее и решительнее.
Значение слова
Значение слова «решительный» можно просмотреть во многих славянских и близких языках как общее. Древнерусская версия имела 2 значения – «развязать» и «отпустить грехи». В Словении «решить» и «освободить» обозначалось одним словом. В сербов и хорват «решить» и «отвязать», у латышей слово обозначает «развязывать».
Современный русский язык придает ему качества волевого характера, при котором «решительность» — это когда человек умеет быстро и смело принимать решения. Примечательно, что суть близка с «развязывать сложные ситуации», «освобождаться от груза выбора».
Зачем нужна решительность
Лексическое значение достаточно тонко передает оттенок состояния облегчения, которое чувствуется после принятия решения, осуществления выбора. Именно сомнения приводят человека в состояние стресса, существующего из-за внутренних противоречий, противоречий равнозначных возможностей. Психологи утверждают, что для принятия решения достаточно от нескольких секунд до 3 суток. Если размышления длятся дольше, неуверенность, робость приводят организм к нервному срыву.
Смелость и решительность необходимы каждому, вне зависимости от рабочей деятельности и коммуникабельности, хотя бы из-за того, что это важно для состояния здоровья. Жизнь ставит перед людьми неисчислимое количество выборов ежедневно, и современные стрессы для многих – неумение справляться со спорными ситуациями, боязнь сделать ошибку. На самом деле слишком длительные сомнения приносят значительно больше вреда.
Причины появления нерешительности
Корни проблемы уходят в детство. Проблему, как не странно, создает для нас социум, начиная от самых близких людей. Родители ограничивают малышей своими «нельзя» боясь за их здоровье, часто эмоционально. Этот страх передается ранее бесстрашным маленьким исследователям. Не секрет, что многие фобии родителей передаются «по наследству», и это явление однозначно не умеет ничего общего с генетикой, все проходит на психологическом уровне.
Дополняют сознание ужасом выбора социальные стандарты и оглядка на чужое мнение. «Что скажут люди, если я…» Эта мысль прочно заседает у подросших ребят и прочно внедряется в сознание взрослых. Тем не менее, решимость и решительность категорически требует выйти за рамки этого заблуждения.
Все проблемы создает наш ум. Перед тем, как избавится от нерешительности, придется научиться выключать его на время. Именно его функция – реагировать на опасность. Чувствуя возможность агрессии со стороны окружающих, он пытается защитить своего носителя. Но в таком случае его деятельность не имеет ничего общего с желаниями и потребностями человека, наоборот, все это не учитывается. Именно поэтому не всегда тщательно продуманный, десятки раз взвешенный выбор не всегда приносит счастье.
Способы развития
Решительный человек более счастливый. Он более естественен в своих желаниях, исполнении потребностей, потому что ближе к начальному состоянию пришедшего в этот мир. Он пользуется тем, что называют «интуицией», и живет с мозгом в дружбе, но не в подчинении. Есть несколько способов, которые могут подсказать внутренней сути, как побороть нерешительность. Многими проще пользоваться в сопровождении профессионального психолога, но и самостоятельные упражнения приносят значимые успехи.
Речь идет о снятии внутренних блоков. В психологии пришли к выводу, что решительной личности не нужны убеждения и страхи, влияющие на самооценку. Выработать в себе уверенность в правильности принятия решений можно, работая со своим сознанием последующему плану:
- Соотнести свои действия с целью, конкретно выбрав, в чем есть желание стать смелее и решительнее.
- Почувствовать и осознать, какой конечный результат первого пункта вызывает боязнь, страх. Если кажется, что такового нет, речь идет о самообмане. Честный ответ, найденный внутри, станет половиной успеха в попытке развить в себе смелость и избавится от вечных сомнений.
- Оценить, действительно ли полученный результат станет источником негатива. Если действительно так, какие условия необходимы, чтобы конечный результат все-таки полностью устроил? Коррекция поможет уму смириться с новым вариантом функционирования. Этот момент сложен для самостоятельной работы, поскольку требует всестороннего обзора. Если узко смотреть на возможные последствия, результат будет, но не такой значимый.
- Существуют ли такие условия в действительности? Выделить таковые для себя и зафиксировать в сознании.
- Проложить пошаговую инструкцию по пути к поставленной цели. Каждый пункт должен содержать пусть крохотный шаг, но реальный, который ведет к цели и может быть совершенным.
В конечном итоге состояние должно быть близким к начальному, естественному, когда все можно. И суть не в том, чтобы совершать все, что стукнет в голову, а в сознании того, что это возможно. Это позволит поверить в свои возможности, когда станешь более уверенным в себе, способным на быстрые действия в любой ситуации.
Отношение к ошибкам
Как развить решительность, не делая при этом ошибок? Да никак. Ошибки важны и нужны. Они обязательно будут. Нельзя не обращать на них внимание. Они учителя. Их роль – придавать реального опыта, а не надуманного или навеянного близким кругом. Это позволит вырваться из обыденности, воспитывать в себе качества успешного человека. Ведь именно такие люди делали в своей жизни много ошибок, порой сотрясающих человечество. Это их удел и привилегия, те ступени, которые привели к вершине.
Если ошибка совершена, не стоит расстраиваться. То, что действие было совершенно, выбор сделан, важнее, чем ошибки на пути понимания, как стать решительнее. Тем более, что многие из них решаются по ходу дальнейшей работы в избранном направлении.
Для детей
Как быть решительным человеком, если в детстве нельзя шагу ступить без родительского глаза? Маленький человек будет уверенно шагать по жизни, если почувствует на это свое право. А ведь нерешительных малышей, скромно опускающих глазки, послушных и без проблемных просто обожают в детских заведениях и внутри семей.
Да, решительный человек рождается из ребенка тяжело. Он будет попадать в опасные ситуации, везде влезать, пробовать проверить каждое высказывание взрослых, высказывать настойчивость в своих не всегда разумных желаниях. Родителям стоит быть посмелее. Чтобы правильно воспитывать такого ребенка, нужно:
- Забыть о повышенном тоне голоса. Уверенность в своей жизни малыш получает от родителей. Они не кричат – он в безопасности, ему можно действовать. Даже в сложных ситуациях спокойный тон даст тот же результат, а то и лучший, чем обеспокоенные или, тем более, обозленные возгласы.
- Уменьшить давление своим авторитетом. Тогда, в отличие от сверстников, он будет развивать себя с правом на собственные ошибки, не боясь их, сохраняя мужество перед сделанным выбором.
- Видя возможность возникновения опасной ситуации, дать возможность ребенку ее прочувствовать. Не верит, что в кабеле электрический ток, который может сильно ударить, нанести вред здоровью? Познакомьте его с маленькой электростанцией – батарейкой, кабелем от нее, током, щиплющим палец. Покажите в видео настоящую электростанцию. Обратите его внимание на разницу размеров, дайте сравнить возможности того тока с батарейкой. Такие умеренно грамотные для специалиста действия помогут сберечь здоровье малыша и сохранить в порядке его желание познать мир.
- Присмотр. Он должен быть не в виде указаний, а постоянного внимания, помощи в занятиях, повышенной занятости ребенка. Без разницы, согласится этим заниматься бабушка, или придется нанять толкового специалиста Главное – соблюдение данных принципов.
- Настойчивость и храбрость должны поощряться. Ошибки обсуждаться, но не ставать поводом для указаний или понуканий. Они – норма, часть позитивных качеств.
Такие принципы пропагандируют многие великие педагоги, воспитавшие множество успешных учеников. Сделать это намного сложнее, по сравнению с традиционным воспитанием. Именно поэтому частные школы, работающие по таким принципам, намного дороже обычных. Если нет возможности воспользоваться ими, придется поучить их идеи самостоятельно. Чего не сделаешь для успеха собственного ребенка.
Решительный человек всегда в выигрыше. Перед ним больше дорог, он тратит время своей жизни на развитие, а не страдание перед выбором. Они не особенные, просто живут по другим правилам, доступным каждому.
Здесь собраны 5 эффективных советов, которые помогут Вам за очень короткое время стать решительным! Начинайте действовать уже сегодня!!!
Умение принимать верные и нужные решения присуще далеко не всем людям.
Нерешительность закладывают в нас с детства все, кому не лень.
Мама ругает ребенка и при этом не забывает сказать: «Вот видишь, ты был не прав, а я всегда права!».
В школе учителя вбивают в головы детей аксиому, в которой говорится лишь о том, какие умные учителя и какие идиоты все ученики.
А подливает масла в огонь какая-нибудь сердобольная соседка, утверждающая, что вы страшный, толстый, низкий молодой человек (или дама).
В итоге у ребенка развивается и, как следствие, нерешительность.
Ребенок вырастает, комплексы, возможно, уходят на второй план, но вот нерешительность преследует его на протяжении всей жизни.
В итоге молодой человек не может познакомиться с девушкой, меняет свое решение по пять раз на дню и никому не перечит.
Если в данном описании вы узнали себя, то вам срочно пора задуматься над вопросом, как стать решительным !
Только осознав проблему, и начав работать над ее устранением, вы сможете без труда принимать правильные решения, переехать в другой город, найти работу по душе и даже стать президентом.
Причины нерешительности или как стать решительным
Осознав свою нерешительность, первым делом вам следует проанализировать ее первоистоки.
Причинами нерешительности могут быть:
- страх,
- отсутствие веры в успех,
- непонимание конечного результата.
К примеру, ваша нерешительность может быть вызвана страхом быть отвергнутым при знакомстве с девушкой, при устройстве на работу или при подаче заявки на какой-нибудь конкурс.
Также вы можете быть нерешительным лишь из-за того, что потеряли веру в успех.
Обычно это происходит потому, что многочисленные родственники или друзья начинают нагнетать обстановку и вещать вам о провальности мероприятия.
Если же вы нерешительны, потому что не понимаете конечного результата, значит, вы просто на просто выбрали неверную или не свою цель.
Как стать более решительным – вперед с песней!
Поговорив о первоистоках нерешительности и поняв истинную причину, пора начинать бороться с собой и вырабатывать решительность.
Итак, поехали!
Совет 1. Представьте, чего вы лишитесь, не сделав задуманного
Однозначно в вашей жизни были такие моменты, когда вы так и не осмелились что-то сделать.
Не повторяйте ошибок прошлого!
Если не можете решиться на что-то, представьте себе последствия от принятого решения, прочувствуйте вкус успешного исхода дела. После чего подумайте о ситуации, как если бы вы отказались от задуманного.
Почувствуйте горечь утраты и ускользающую из вашего поля зрения удачу.
А теперь и сделайте, что задумали!
Совет 2. Поставьте конкретную цель и станьте решительным
Без конкретной постановки цели вы вряд ли когда-нибудь добьётесь результата.
Поэтому на данном этапе подумайте хорошенько о том, чего бы вы действительно хотите добиться?
Кстати, ваша цель должна быть заветной и звучать не иначе, как «Я ВСЕ СМОГУ!»
Если же вы просто размышляете и думаете, почему бы и нет – ничего не выйдет!
Вы должны страстно хотеть чего-то всем сердцем и свято верить в успех мероприятия.
К примеру, в 17 лет я вдруг решила, что хочу стать переводчиком.
На тот момент я не знала ни одного языка, потому что его у нас в школе не преподавали.
Да, меня все отговаривали.
Говорили, что нужно учить с детства, и что я не поступлю в языковой институт.
А если и поступлю, то вылечу после первого семестра.
Однако я не только поступила, но даже к концу обучения смогла стать одной из лучших студенток.
Хотя там учились и те, кто изучал языки с детского сада.
Поэтому запомните, что главное на пути становления решительней – святая вера в свой успех.
Если же все вокруг сомневаются, перестаньте делиться с ними своими планами на будущее.
Совет 3. Стопроцентная вера в успех
И хотя данный совет частично повторяет предыдущий, не лишним будет повториться.
Знайте, что если вы не верите в успешность своего мероприятия, то вы никогда не станете решительным .
Почему? Да все просто!
Собрались вы, к примеру, захотите , но перед этим будете долго размышлять над помещением, потом над поставщиками, потом над оборудованием и т.д.
В итоге вы будете метаться, менять свои решения каждые полчаса и так ничего и не откроете.
Совет 4. Отбросить страх и стать решительным
Запомните – страх всегда будет тянуть вас назад.
Однако если я вас попрошу просто перестать бояться, вы, конечно же, не послушаетесь.
Поэтому на данном этапе учитесь бороться со своим страхом и смотреть ему в глаза.
Либо же вы можете использовать свой страх себе во благо.
как важно принимать серьезные решения в нашей жизни:
Совет 5. Делайте первый шаг
Замечали ли вы, как легко делается какое-то дело, если оно уже начато?
Но как же сложно было начать это дело!
Зная эту простую истину, пользуйтесь ей постоянно.
Даже если вы боитесь или , скажите себе, что страшно только вначале и смело делайте первый шаг.
К примеру, недавно я захотела посетить пробное занятие пекарей.
Просто ради любопытства.
Признаюсь, что мне было дико страшно, а в голове роились мысли, что я буду выглядеть как дура на этих курсах.
Что в итоге?
Я все-таки решилась на первый шаг и получила полезный опыт по выпечке хлеба.
Так что ничего не бойтесь и знайте: волков бояться – в лес не ходить.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту